Športovanie detí – tréner

Športovanie detí – tréner

Športovanie detí

Tréner detí má najväčšiu šancu.

Tréner pomáha rodičom, aby ich dieťa bolo nadšené a šport milovalo. Nesmie však nikdy zabudnúť, že dostáva len šancu. Dostáva šancu využiť nadšenie dieťaťa a pomôcť mu. Nikdy to nefunguje opačne.

Každé dieťa pohyb  miluje a do veku 12 rokov sa  doslova programuje na svoje najväčšie športové úspechy. Najväčšou a najťažšou úlohou trénera je dieťaťu porozumieť, pochopiť jeho individualitu a podporiť jeho nadšenie.

Je v princípe jednoduché si sadnúť na stoličku trénera 12 ročného dieťaťa, ktoré  miluje svoj šport, že je ochotné preň prekonať akékoľvek prekážky. O tom, ako to dosiahnuť sme si napísali v článku „AKO TO NEPOKAZIŤ„.

Najťažšia vec pre trénerov malých detí, ktorú musia zvládnuť, je trpezlivosť. Tu by nemala byť na mieste ambícia a túžba po víťazstvách a rekordoch.

Viem, že v tomto smere je často najväčším problémom samotné riadenie športu. Športové zväzy v tomto smere robia skôr opak. Výraznú zmenu v tomto prístupe som zatiaľ zaznamenal u českého hokeja.

Akokoľvek sa to zdá jednoduché a aj to jednoduché je, na duhej strane je to alchýmia.

V každom dieťati je dostatok talentu, aby v akomkoľvek športe dosiahlo výborné výsledky. Naviac najnovšie poznatky hovoria, že talent sa z dlhodobého hľadiska podiela na výslendom výkone maximálne 20%-tami. Šanca správne nasmerovať malé dieťa k jeho najlepším výkonom je najväčšia, keď sú malé. Takisto to aj pokaziť.

Napredovanie dieťaťa nie je závislé od toho, ako chce tréner. Túžbu dosiahnuť úspech, majú deti vrodenú. Je to ich prirodzená potreba.

Odbornosť trénera malých detí nie je ani tak v ovládaní daného športu, ako v ovládaní psychiky detí. Zároveň vývojových zákonitostí, aby deťom neublížili neprimeranými tréningovými prostriedkami.

Zopár výrokov, ktoré rozumný tréner detí nepoužíva

„musíš vyhrať“
„musíš ho poraziť“
„bolo to slabé“
„musíš viac pridať“
„robíš to zle“
„vyhodím Ťa“

Zopár výrokov, ktoré rozumný tréner používa

„na súťaži sa vždy naučíš byť lepší“
„buď najrýchlejší, ako dokážeš“
„bolo to úžasné“
„chceš byť rýchlejší?… silnejší?“
„môžem Ti pomôcť spraviť to lepšie?“
„mám Vás rád“

Tých pár príkladov dáva jasnú informáciu o čom to je a  o čom nie. Tieto kompetencie a zručnosti sú pri športovaní detí kľúčové.

Malé dieťa tréner zraní veľmi rýchlo a ľahko. Naviac sa to nemusíte vôbec dozvedieť. Má prirodzenú autoritu a dieťa vždy príjme jeho pokyny. Preto je odbornosť trénerov detí a mládeže z tohoto pohľadu veľmi dôležitá.

Tréner detí má mať veľmi dobrú spoluprácu s rodičmi. Opakujem, veľmi dobrú. Dobrá nestačí.

Mal by sa s rodičmi pravidelne rozprávať. Mal by od rodičov doslova pýtať informácie, ako sa dieťa cíti, ako sa pozerá na svoje športovanie, ako sa mu páči, prípadne k čomu má výhrady. Dobrý tréner nevedie s rodičmi debaty o výkonnosti dieťaťa.

Dobrý tréner rodičom pomáha. Len tak sa môže stať pomoc vzájomná a dieťaťu prospešná. Dôvera je u detí vysoká. Treba si ju len vedieť udržať.

Stručne zhrnutie môže znieť asi takto: Rozumný a dobrý tréner detí sa snaží deťom royumieť a je si vedomý, že bez výbornej spolupráce s rodičmi nič poriadne s deťmi nespraví.

S úctou

Alexander vajda

Tématický ďalší článok – prostredie – v príprave.

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Športovanie detí – rodič

Športovanie detí – rodič

Športovanie detí

Rodič je najkompetentnejší človek pre budovanie športovej kariéry dieťaťa!

alva

Nadpis je pravda. Nezhadzujte vinu na trénera. Ani na nič iné. Všetko je len o vašom prístupe k Vášmu dieťaťu.

Vaše dieťa potrebuje v prvom rade Vaše srdce. Netreba mu radiť, čo a ako. Stačí sa ho pýtať. Mať úprimný záujem. Mať čas.

alva

Dieťa nemusíte slovne chváliť. Vycíti to. To, že sa s ním rozprávate o jeho športových zážikoch, vytvára u Vášho dieťaťa oveľa silnejšiu väzbu k športu a športovaniu, ako akákoľvek pochvala. To, že sa s Vašim dieťaťom rozprávate, vyvoláva u neho pocit istoty, bezpečia, dôležitosti až hrdosti. A viac mu dať nemôžete.

alva

Vy ste jeho najsilnejším oporným bodom pri akejkoľvek prekážke, na ktorú dieťa  narazí. To, že sa s dieťaťom o jeho aktivitách rozprávate Vám zároveň poskytuje veľmi presný pohľad, ako sa dieťa cíti. Ako vníma to, čoho sa zúčastňuje. Od trénera takú presnú informáciu nikdy nedostanete a Vaša kompetencia nesiaha tak ďaleko, aby ste sa to bez dôvery Vášho dieťaťa a rozprávania sa s ním, mohli akokoľvek dozvedieť.

alva

Takýmto spôsobom sa Vám dostáva do rúk najúčinnejší nástroj k ochrane Vášho dieťaťa. Máte možnosť sa rozhodnúť, či je to prostredie pre Vaše deiťa vhodné, alebo sa rohodnete ho zmeniť. Tetno prístup funguje nei len v oblasti športovania Vašich detí.

alva

Toto je cesta k tomu, aby Vaše dieťa šport milovalo a podávalo presne také výkony, po akých túži a na akých sa s Vami dohodne. Týmto spôsobom zabezpečíte aj to, že sa stane šport pre Vaše dieťa celoživotným koníčkom.

alva

Celé sa to dá zhrnúť do jednej krátkej vety. Nesmiete Vaše dieťa zradiť.

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky naseldujúci článok

alva

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Športovanie detí – hodnota do života

Športovanie detí – hodnota do života

Športovanie detí

Ako dlho si želáte, aby Vášmu dieťaťu športovanie vydržalo? Mesiac? Rok? Celý život?

Absolútna väčšina detí skončí s pravidelným trénovaním v období dospievania. Ako Vášmu dieťaťu pomôcť túto prekážku zvládnuť, sme si napísali v článku „ako im to nepokaziť“.

Najdôležitejšia otázka v kariére Vašich detí je, prečo Vy túžite, aby Vaše dieťa športovalo?

Tri svety dieťaťa, ktoré sme si opísali v predchádzajúcom článku, tvoria celý športový svet Vášho dieťaťa. Písal som, že sa v súčasnosti veľa vecí zmenilo a že v dnešnej dobe je dôležitá dobrá komunikácia a spolupráca každého, s kým sa Vaše dieťa stretáva, počas svojej vývojovej kariéry.

Túžim, aby informácie, ktoré Vám svojim blogom sprístupňujem, boli pre Vás skutočne pomôckou. Vodítkom. Reálnou nápovedou. A nie teóriou, charakteru, „tu univezrálny návod neexistuje“, alebo každý rada je drahá“.

Vy ako rodič, ste najdôležitejší. Vy máte v rukách to pomyselné kormidlo. Vy dokážete to, či bude šport pre Vaše dieťa dar, alebo trest.

Chcem Vás povzbudiť. Chcem Vám poradiť. Chcem Vás poprosiť. Neberte športovanie Vášho dieťaťa cez zorný pohľad medailí, rekordov, športových výťazstiev. Pozerajte sa na športovanie Vášho dieťaťa ako jeho životnú dráhu. Životný štýl. Kamrátstva, zážitky… Jedine takýto pohľad Vás nesklame. Naozaj je to takto jednoduché. Vytvorte si túto predstavu a Vaše dieťa má vyhrané.

Športovanie Vášho dieťaťa abdolútne nie je žiadne obmedzenie pre iné činnosti. Ani študijné. Naopak. Aj v prípade, že chcete mať z dieťaťa fyzika, právnika, či maliara, práve šport má šancu Vám v tomto napomôcť.

Vaša odpoveď na otázku PREČO  môže znieť asi takto: „Aby mohol medaile zbierať celý život“ a za medailu si postavíte každý úspech, ktorý Vaše dieťa dosiahne. Máte vyhrané. Takáto jasná predstava Vás nepustí zlým smerom.

A kľúčové tri svety okolo Vášho dieťaťa a ich význam si ideme opísať následne po jednom a podrobnejšie.

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky nasledujúci článok

alva

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Športovanie detí – Sny a ciele

Športovanie detí – Sny a ciele

Športovanie detí

Deti svoje sny a ciele majú.

Deti nepotrebujú hľadať svoje sny a ciele a ani spôsob, ako ich dosiahnuť. Je to ich prirodzená potreba a správanie.

Porovnajme si na príklade priepastný rozdiel, medzi našimi myslením a myslením dieťaťa.

Rodinná prechádzka a  obrovská kaluža.

Deti

  • Vau, supééééér.
  • Úžasné. To je nádhera.
  • To čvachtanie, špliechanie.
  • To rozstrekovanie vody na všetky strany
  • Tie neskutočné zvukové efekty
  • Ten zvláštny chladivý pocit pri kontakte s kvapkami vody
  • Tá neskutočná premenlivosť tejto zvláštnej hmoty
  • Čím vyššie a silnejšie, tým viac špliecha
  • A tam je ďalšia…
  • Úžasný pozitívny zážitok na celý deň.

Pre uzivatelov FB som našiel aj takéto úžasné video, ktoré sa sem urcite hodí.

Dospelí

  • Nieeee…, pozor kaluža
  • Riziko sa namočiť
  • Riziko sa zašpiniť
  • Čo keď je hlboká
  • Tá voda je špinavá
  • Tá voda môže byť závadná
  • Zase budem musieť prať
  • Čo keď niekto ochorie
  • Nevhodná obuv
  • Mokro v topánkach
  • Mokré ponožky…
  • Pokazený celý deň.

Všimli ste si rozdiel? Áno? V čom?

Dieťa sa riadi svojim srdcom, svojimi pocitmi, svojimi túžbami, čo môžeme nazvať aj ako svojimi aktuálnymi cieľmi. A rozmýšľať nad tým, či si vie za nimi ísť je absurdné. Aj keby bola kaluža 1m hlboká… Veď sú tu rodičia. Pri nich majú šancu sa deti nebáť. Nikoho a ničoho. Rodičia ich podporia, dodajú im odvahu, pochvália ich, ochránia. (Či?)

Rodičia sa riadia svojou hlavou a informáciami, ktorých cieľom je byť čo najviac v suchu, pohodlí, čistote, zdraví, zachovaní si čo najväčšieho komfortu.

Kam mierim. Asi ste si všimli, stihol som predstaviť dva možné prístupy rodičov. Vyberte si ten svoj. Ktorý Vám dáva zmysel…

Žiť sa dá len so snami a cieľmi, alebo bez nich. Každý má šancu. Deti ich majú prirodzené. Keď ich stratia, stratia aj schopnosť si za nimi ísť. A vinník existuje len jeden. Rodičia. Nikto nemá väčšiu kompetenciu, viac času a možností, sny s ciele u detí podporovať, alebo likvidovať.

Že ste už stratili túto schopnosť? Naučte sa to znova od svojich detí. Žite ich život v každom momente, keď sa to dá.

Mať sny znamená, dokázať si stále ísť za svojim, vedieť nájsť vždy správny smer, cítiť, čo je správne, cítiť čo je dobré pre mňa, čo ma vedie k mojim snom. Naviac nebyť manipulovateľný okolím a maximálne rozvíjať svoj talent, svoje schopnosti. Takýmto spôsobom sa dá prežiť život, plný zážitkov, cenných prekvapení, hodnotných úspechov, poznatkov a s pocitom šťastia.

Začať „poslúchať“ to všetko čo sa smie a nesmie, podriaďovať svoje pocity potrebám a požiadavkám druhých, je prestať žiť svoj život a začať žiť život druhých.

Ako To cítite Vy?

Alexander Vajda

Tématicky nasledujúci článok

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Športovanie detí – Dieťa a jeho tri svety

Športovanie detí – Dieťa a jeho tri svety

Športovanie detí

Ďieťa a jeho tri svety.

Tri svety Vášho dieťaťa. Nezávislé, kľúčové, nefungujúce jeden bez druhého. Dávajúce vysokú šancu odokryť maximálny potenciál Vášho dieťaťa.

  • rodič
  • tréner
  • prostredie

Formujú vzťah Vášho dieťaťa k športu spôsobom, ktorý funguje ako pravidelný trojuholník. Priestor vo vnútri trojuholníka je priestor Vášho dieťaťa.

Keď vrcholy trouholníka potiahnete, šance dieťaťa byť úspešným sa zväčšujú. A samozrejme naopak.

Karéra Vášho dieťaťa sa formuje od jeho narodenia. V rannom období sa trénerom pre dieťa stáva každý, kto sa Vášmu dieťaťu venuje a nie ste to Vy rodičia. Každý kto sa s ním hrá, kto s ním trávi akýkoľvek čas.

Venujte pozornosť tomu s kým a hlavne ako, Vaše dieťa trávi čas, keď ste to nie práve Vy. Čím je dieťa menšie, tým je vnímavejšie na postoje a správanie sa druhých.

Možno ste postrehli jedno zvýraznené slovo. Napíšem ho znova. Pravidelný. Keď ten trojuholník nie je pravidelný, šance Vášho dieťaťa sa majú tendenciu rôzne deformovať.

Pravidelnosť trouholníka dokáže zabezpečiť KOMUNIKÁCIA. Čas, kedy niečo niekto dokázal aj sám, dnes už moc neplatia. Zmena je tak veľká, že keď nedosiahnete dokonalú súhru všetkých troch vrcholov trojuholníka okolo Vášho dieťaťa, jeho šance budú v dnešnej dobe veľmi mizerné.

Na druhej strane sa dnes o tom, ako na to, vie skutočne veľmi veľa. To zase šance zväčšuje. Naozaj to nie je zložité. Len si treba vedieť vybrať tie správne informácie a nebáť sa sa podľa nich zariadiť. Aj proti zaužívaným (zastaralým) spoločenským mravom. Je to vaše dieťa.

Nie je možné, aby všetci mali zlato na olympiáde. Píšem o tom, že Vaše dieťa dostane svoju šancu. A dnes je možné, aby ju malo veľmi veľkú. Nesmiete si to však zameniť.  Je to šanca pre vaše dieťa. Nie pre Vás.

Deti nepotrebujú, aby sme ich niečo učili. Deti potrebujú pre svoje učenie podmienky a priestor.

Prajem Vám a Vašim deťom, len to najlepšie.

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky nasledujpci článok

alva

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Športovanie detí – úvodný článok

Športovanie detí – úvodný článok

Športovanie detí

Športovania detí – úvodný článok

Postupne tu nájdete hlavne moje najnovšie postrehy, prepletené bohatými skúsenosťami a praxou, ktorá sa datuje už od roku 1984.

Špecializujem sa hlavne na plávanie, ale v športe malých detí špecializacia nie je kľúčová  Preto tu nájdete tu témy k športovaniu detí bez obmedzenia veku, ale aj novorodeneckom a dojčenskom plávaní a veľa ďalšieho…

O športe, hlavne vrcholovom sa píše veľa. O športovaní detí menej a o tom, kde to všetko začína už takmer vôbec. Chcem však na úvod vysvetliť zopár vecí.

Najskôr odpoviem na dve otázky:

Prečo sa zaoberám pojmom športovanie detí už od narodenia dieťaťa?

Práve v období prvého roku života dieťaťa sa budujú najdôležitejšie základy pre budúcu športovú kariéru. A do troch rokov majú rodičia možnosť položiť celé základy pre všetko, čo je so športom spojené. Čím skôr si uvedomíme, že je lepšie robiť veci preventívne a perspektívne, ako neskôr lamentovať nad rozliatym mliekom, tým je to pre športujúce deti lepšie. Viem, dá sa čo to robiť aj pred narodením dieťaťa. Ale to si nechajme na iný článok.

Prosím, aby sa rodičia nevracali pri čítaní mojich článkov do minulosti. Je v každom momente potrebné si uvedomiť dve veci. Vždy a v každom čase robia rodičia pre svoje dieta najviac ako dokážu a vždy sa všetko deje tak ako má. Preto nemáme len olympijských víťazov, ake aj umelcov, farmárov, vedcov…

Prečo je športovanie detí ohraničené vekom 10-12 rokov?

Práve vo veku 10-12 sa zásadne mení mentálne a energetické vnímanie detí. Preto je to vhodný čas začať meniť charakter hernej a všestrannej prípravy na výkonnostnú a špecializovanú.

Ďalej pre lepšie porozumenie pojmu športová príprava, si stručne rozoberieme tri základné piliere športového výkonu, tak ako ich vnímam dnes ja:

  • Fyzická zdatnosť – telo

  • Mentálna odolnosť – hlava

  • Energetická vnímavosť – srdce

Aj keď je poradie „pilierov“ v opačnom poradí, poďme sa na ne stručne pozrieť tak ako sú uvedené:

Fyzická zdatnosť –  telo

Naše telo je spleť orgánov, ciev, kostí, kĺbov, šliach a svalov. Nič viac, nič menej. Pojem biologická zrelosť hovorí o tom, že všetky tieto súčasti nášho tela dosiahli svoje maximum. Dievčatá dosahujú začiatok biologickej zrelosti vo veku od cca 16-18 rokov, chlapci 20-22.  Približne v tomto veku je ľudské telo pripravené zvládať maximálne zaťaženie a stres.

Mentálna zrelosť – hlava

Hlava je zodpovedná zato, že vieme pohyb vykonať správne, dostatočne rýchlo a silno, rozvíjať ho, trénovať, modelovať ho a trafiť sa do nejakej šablóny, vzorca, pravidiel, ktoré daný šport definujú. Zároveň však naša hlava v sebe skrýva aj  iné zákutia a môžeme ich stručne nazvať ako naše rozhodovanie sa. Či sa rozhodneme vyhrať, alebo prehrať. A keďže toto nie je vedecký príspevok, skúsme si vystačiť s takouto stručnou definíciou.

Dá sa hovoriť aj o biologickej zrelosti mozgu, ale náš mozog sa dá v rozvíjať celý život. To čo je dôležité vedieť vo vzťahu k športovaniu detí a mentálnej zrelosti je fakt, že jedným z hlavných produktov nášho mozgu sú naše myšlienky. A tie sa budujú z dvoch základných zdrojov informácií. Sú to, nazvime ich historickými informáciami našich predkov, môžeme to pomenovať ej genetickou predispozíciou a tých, ktoré sa do mozgu dostávajú našimi zmyslami z nášho okolia počas nášho reálneho, prítomného života. A práve tento druhý zdroj našich myšlienok môžeme významne ovplyvniť. Pozitívne aj negatívne.

Energetické vnímanie – srdce

Táto oblasť je tematicky najnovšia a vstúpila do všeobecnej platnosti v príprave športovcov relatívne nedávno. Asi najvýznamnejším predstaviteľom a propagátorom týchto poznakov u nás je p. Marian Jelínek, uznávaný športový a mentálny kouč. Ale veľmi kvalitné informácie do tejto oblasti prináša aj Marek Herman, ktorý sa špecializuje na vývoj a výchovu detí do 6 rokov.

Prečo spomínam hneď na úvod skôr autorov, ako vlastné postrehy či názory? Táto oblasť je skutočne tak nová, že prístupy a prenosy do športu sú zatiaľ len akýmisi lastovičkami. Naviac, čo je nie moc príjemné, stále sa tieto oblasti neobjavujú vo vzdelávaní trénerov, tak sa dá veľmi ojedinele predpokladať, že sa uplatňujú aj v praxi. Myslím teraz cielene. Veľa trénerov dokáže tieto veci však používať intuitívne. Čo však je zákonité.

Práve táto oblasť je najviac postavená na cítení, vnímaní, empatii a teda skutočne energetických schopnostiach trénera. Štúdium v tejto oblasti vedie k lepšiemu pochopeniu a vnímaniu. Používanie je však často krát veľmi ťažko naučiteľné. A toto je možno tak troška aj východzie poznanie v tom, ako je dôležité práve v rannom veku detí pracovať kvalitne a tak, aby sa práve tieto schopnosti rozvíjali tak, aby čo najviac podporovali schopnosť dosahovať čo najlepšie športové výkony v dospelosti. Zákonite totiž platí, že keď sa táto oblasť zanedbá, jednoznačne bráni dosahovať maximá, ktorých sú športovci schopní dosiahnuť.

Takže vitajte vo svete športu detí. Kam sa budeme uberať, plánovať nechcem. Ale cieľ je úplne jasný. Zverejním postupne aj svoje staršie článku, ale budete upozornení, že ich aktuálnosť už nemusí zodpovedať najnovším poznatkom a trendom. Nechcem ich však prerábať. Majú svoju vypovednú hodnotu z pohľadu času, kedy boli zverejnené.

Tak ako sa všetko vyvíja, vyvíja sa aj naše poznanie. A tomu je potrebné prispôsobovať aj reálne prístupy k deťom. Aby každý, kto chce s malými deťmi pracovať kvalitne a nechce obmedzovať ich prirodzený talent pre pohyb šport v reálnom čase, našiel na tomto mieste práve také informácie, ktoré mu v tomto snažení pomôžu. Verím, že sú to v prvom rade rodičia a následne všetci ostatní, čo prichádzajú so športujúcimi deťmi reálne do kontaktu. Tak sa do toho pusťme spoločne.

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky nasledujúci článok

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

Baby swim – úvodný článok

Baby swim – úvodný článok

Baby swim, Športovanie detí

Ako na Slovensku vzniklo baby „plávanie“.

Nadšenie detí pre šport je takpovediac automatické, prirodzené. Každé dieťa sa vyvíja aj pohybom. Voda je prostredie, v ktorom sa dieťa dokáže intenzívne pohybovo prejavovať už od narodenia. Pohybovú prax však  získava už pred samotným narodením. Výstižne o tom píše uznávaný francúzsky pôrodník Frederick Leboyer. V SR to začalo asi takto.

Mal som trochu originálnejšie detstvo, ako väčšina iných detí. Moji rodičia ma vodili na rôzne športové krúžky, dokonca môj otec rovno jeden pre mňa založil. Išlo o plavecký oddiel v Púchove. Písal sa rok 1968 a otec volil medzi kultúrou a športom.

Prvý plagát novorodeneckého a dojčenského plávania v SR. Bol umiestnený začiatkom roku 1990 v čakárni závodného lekára, š.p. Makyta Púchov

Otec dostal ponuku v Púchove robiť riaditeľa domu kultúry, alebo plavárne. Kvôli mne sa rozhodol pre plaváreň. Bol všestranne nadaný,  dokonca aj výborný tanečník a tanečný učiteľ. Mohol byť zo mňa aj tanečník. To už je minulosť, voda sa stala  vďaka jeho rozhodnutiu  mojim druhým domovom.

Otec mi vniesol do života ešte ďalšiu vášeň na vedomosti. Naša domáca knižnica by sa dala použiť aj ako verejná. Otec knižky miloval a mali sme ich všade. Najviac bolo odborných knižiek o športovom tréningu a plávaní.

Knižka od Consilmana, bola prvá plavecká knižka u nás, ktorá mala veľa obrázkov,  perfektných informácií, dokonca mnoho tréningových motívov a asi ako pre každého, kto v tej dobe niečo okolo plávania robil, bola to taká moja plavecká biblia. Moja vášeň hľadať v knižkách, ako mám správne plávať a trénovať sa mi stala popri dennom „máčaní“ sa v bazéne veľmi vhodným doplnkom.

V roku 1984 sa mi dostala do rúk učebnica pre trénerov I. triedy (vtedy I. znamenala najvyššiu trénerskú kvalifikáciu) a táto knižka mi učarovala , dozvedel som sa z nej veľa nových znalostí ohľadne fungovania nášho tela.

Spojením s informáciami o športovom tréningu sa mi začala objavovať mozaika celého pohybového učenia a faktorov, ktoré majú na pohybové učenie vplyv.

Každý, kto sa vyzná v športovom tréningu vie, že všetko v športe sa točí len okolo individuálnych schopností každého jedného športovca. Zjednodušene sa tomu  hovorí talent.

Od poskladania tejto celej mozaiky bol už len krôčik k zisteniu, že talent sa rozvíja a teda dá trénovať absolútne od prvých dní po narodení, ale dokonca ešte aj pred tým.

Takto veľmi v skratke postupne vznikala a prišla na svet myšlienka, venovať sa novorodeneckému a dojčenskému plávaniu profesionálne.

Ostatné je už heslovite zachytené v histórii. Keď si/ste na niečo špeciálne zvedavý/vá, nič nebráni napísať na môj e-mail: alvaklub@gmail.com a spýtať sa.

Postupne budem pridávať články, ktoré pomôžu každému sa lepšie orientovať v tom, čo je pre ich deti to najvhodnešie.

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky nasledujúci článok

Návrat k obasu témy „baby swim“

 

Športovanie detí – ako to nepokaziť!

Športovanie detí – ako to nepokaziť!

Športovanie detí

Deti šport milujú.

Sú ním doslova nadšené. Ako to využiť a nepokaziť? Ako spraviť zo športu celoživotnú vášeň a súčasť života? Skákanie, behanie, šantenie, súťaženie… to všetko je prirodzené nadšenie detí pre pohyb. Pohyb = šport.

Dôležitá vec, ktorá nás bude sprevádzať celou cestou za úspešnou kariérou našich detí. Aby som ju nemusel stále opakovať, píšem ju tu a teraz na začiatku a veľkými písmenami:

Do 10-12 rokov si deti budujú lásku k športu. Potrebujú ho najskôr milovať tak, že ich prekážky a budúce prehry neodradia. Od 10-12 rokov sa posilňuje u detí vzťah k vyhrávaniu. Aby túžili byť víťazi.

Keď si toto zameníte, vaše dieťa nedostane žiadnu šancu a tiež sa to nedá vrátiť. Nemôžete u 12 ročného „puberťáka“, ktorý nechce nič robiť, zrazu u neho začať budovať lásku k pohybu a športovaniu. To sa už jednoducho nedá.

Červený text je taký dôležitý, že sa prosím vráťte a prečítajte si ho ešte raz. Je to v záujme všetkých. Na konci článku vám vysvetlím prečo.

ISTOTA  A BEZPEČIE

Pocit istoty a bezpečia je pre malé deti absolútnou potrebou. Je to také dôležité, že to zopakujem. Pocit istoty a bezpečia je pre malé deti absolútne prioritnou potrebou. Športovať v náručí rodiča je to najkrajšie, čo môžu deti prežívať.

A môže to mať rôzne podoby, napr. sa len pasívne športového podujatia s rodičom zúčastniť. Dieťa si vašu náruč nosí stále so sebou. Len ju musí mať poruke vždy, keď to tak cíti a túži po nej. Často aj jediné odmietnutie môže mať fatálne a trvalé následky na psychike dieťaťa. Toto majte neustále na mysli.

CESTA   ALEBO  VÝKON

Akým spôsobom podporujete svoje dieťa v športovaní je absolútne zásadné. Či podporujete jeho snahu, nadšenie, jeho cestu, jeho čas, umiestnenie, či jeho výkon. Všetko je správne. Ale nie v rovnakom čase.

Tu si vystačíme s jednoduchou informáciou. Do cca 10-12 rokov musí prevažovať podpora cesty. Dieťa musí najskôr šport dostať, ako sa hovorí, úplne do krvi. Musí ho milovať. Až od 10-12 rokov začnite postupne prechádzať na hodnotenie výkonu. Dieťa sa začne učiť vyhrávať a prekonávať samo seba.

LÁSKA, CIT A POCHOPENIE

Láska, cit a pochopenie je nutnosť k tomu, aby si dieťa uvedomovalo svoju vlastnú hodnotu a svoju rolu v kolektíve. Práve šport dáva k takýmto potrebám a prejavom takmer neobmedzené možnosti.

Darujte toho toľko, koľko len dokážete. Pokojne aj cudzím deťom, keď akurát  tie vaše nie sú poruke. Obohacujete tým aj seba. A dieťa rastie každým takýmto pohladkaním.

KTO TU VELÍ ?

Nechajte sa deťmi viesť. Nedokážete za žiadnych okolností lepšie vycítiť, po čom práve vaše dieťa túži, ako ono samo. Vaše ambície a vaše postoje sú v takomto prípade len prekážkou v jeho napredovaní.

Buďte trpezliví. Keď to spravíte opačne, takmer na 100% sa pomýlite. Neopierajte dieťaťu rebrík o vašu budovu, vašu predstavu, vašu kariéru, vaše ciele. Nechajte ho si hľadať svoju cestu. Každé dieťa vie, kadiaľ vedie tá jeho. Vy mu to môžete viac pokaziť, ako mu v tom pomôcť.

POCHVALA, OCENENIE

Ocenenie a pochvalu si deti vždy vážia. Je to však náš svet, nás dospelých, nie detí. Preto narábajme s chválením a oceňovaním veľmi opatrne a citlivo. Deti nemajú dôvod to chápať. Ich svet má iné hodnoty. A verte, že oveľa ušľachtilejšie. Preto veľmi zvažujme, akou formou a za čo deti hodnotíme.

Nemali by sme rušiť ich vnímanie toho, čo dokázali. Nerobiť to pohľadom nás dospelých, ale detí. Chce to len nepoužívať hlavu, ale  srdce. Porovnávanie, je zaručený recept na vyvolanie pocitu krivdy, nepochopenia až doslova deprimácie. To môže pri malých deťoch spôsobiť každá súťaž, kde sa hrá o víťazstvo.

ROZPRÁVAŤ SI ZÁŽITKY, KOMUNIKOVAŤ

Deti milujú, keď sa môžu o svoje zážitky podeliť. Keď im na to vytvoríte priestor, veľmi tým posilníte pamäťové stopy, ktoré v nich navždy zostávajú.

Preto využite každú príležitosť, keď je vaše dieťa nadšené, aby sa malo šancu o tom s vami aj rozprávať. Nazývame to utvrdzovanie v pozitívnom zážitku, čoho nikdy nie je dosť. Naozaj to chce váš čas, keď ho nemáte, ostatné si domyslite… Neviete rozprávky? Nevadí. Porozprávajte sa s dieťaťom o jeho zážitkoch z celého dňa a máte rozprávku na dobrú noc na každý deň.

S DEŤMI JEDNODUCHO BUĎTE

Byť medzi deťmi môže mať rôzne podoby. Verte však, že vždy a za každých okolností je to prínosom aj pre vás. Energia, ktorú si máte šancu nechať na seba pôsobiť zo sveta detí, je čistá a veľmi oslobodzujúca.

Takže buďte si istí, že koľko času venujete vy deťom, toľko ho aj oni venujú vám. A zisk je na obidvoch stranách rovnaký. Preto sa tento obchod vždy oplatí. Žiadny iný šéf vám to nevráti v takej hodnote, ako vaše deti. A máte to na celý život. Potrebujeme sa navzájom. Deti nás dospelých a my  zase deti.

AMBICIÓZNY RODIČ

Nadšenie rodiča musí byť vždy zdravé, úprimné a adekvátne tomu, aký má dieťa vek a tomu, čo dieťa dokázalo. Malé deti je vhodné odmeniť za akýkoľvek výkon. Niekedy úplne stačí objatie, ktoré je často tou najkrajšou odmenou pre malé dieťa.

Čo i len náznak, že niečo nespravili dobre, môže veľmi zásadne narušiť radosť a nadšenie, ktoré deti prežívajú, bez ohľadu na umiestnenie. Netlačme na výkony u malých detí za žiadnu cenu! Ako sa hovorí, je to najrýchlejšia cesta do pekla.

STÁLE NEPOSLÚCHA

Všetko môže dieťa robiť samo, alebo s vašou podporou. A verte, že v tom je absolútny rozdiel. Nech má dieťa akúkoľvek povahu. Nemusí to byť vždy len fyzická podpora. Dieťa je oveľa vnímavejšie na naše postoje a správanie sa k nemu, ako si dokážeme pripustiť. Tu hľadajte aj kľúč k poslúchaniu alebo neposlúchaniu.

Vlastne je to jednoduché. Dieťa vás potrebuje. Keď tento jeho hlas od narodenia dôsledne poslúchate, tak je na 100% isté, že dieťa tiež bude poslúchať vás. A naopak. V inom čaro poslúchania nehľadajte, či ide o športovanie alebo upratovanie detskej izby. Princíp je rovnaký.

AKO SA NAUČIŤ PREHRÁVAŤ A PRITOM BYŤ VŽDY VÍŤAZOM?

Keď naučíme deti ich úspech prežívať, budú sa vždy tešiť ho získať znova. Nezabudnime však, že je absolútny rozdiel, či má dieťa 6 alebo 12 rokov.

Keď má 6 nerozumie, prečo má mať niekto väčší a niekto menší úspech. Keď má 12, potrebuje začať chápať, že úspech je byť najlepší. Keď to prehodíte, nikdy to už nevrátite a to je cesta ako to zaručene pokaziť.

PRÍBEH

V úvode som sľúbil, že na konci vysvetlím, prečo je to všetko také dôležité. Tak tu je skutočný príbeh:

Tento článok píšem krátko po triumfe Ester Ledeckej na olympiáde v Pyeongchangu. Ester je ukážkový príklad toho, čo sme si v tomto článku predstavili. Tu je fotografia, ktorá doslova v sekundách obletela celý svet. Asi prvý olympijský víťaz v histórii vôbec, čo nejasá, že vyhral, aj keď to svieti na výsledkovej tabuli.

Takto vyzerá športovec, ktorý dostal šancu milovať to, čo robí. Nepostavila sa na štart preto, že niekto po nej chcel, aby vyhrala. Postavila sa tam preto, že Ester šport miluje. Jej výraz v cieli už ako olympijskej víťazky hovorí za všetko. Každý by jasal nad víťazstvom, ale Ester neverí. Robila len to, čo miluje. Podľa mňa určite nekládla na prvé miesto víťazstvo. Chcela byť len najrýchlejšia, najlepšia, chcela len to, čo ju baví najviac. Chcela si užiť cestu z kopca. A tomuto cieľu venuje celý svoj život a rodičia ju  v tom bezvýhradne podporujú. Aspoň si to myslím.

Rodičia Ester, či vedome alebo nevedome, nedali Ester, ale ani svojmu synovi Jonášovi inú šancu.  Víťazstvo je len satisfakcia za to, že robí to, čo miluje. Jonáš je podľa všetkého na tom podobne, ale jeho schopnosti nie sú ovenčené olympijským zlatom, pretože oylmpiáda v jeho talentoch nie je. Ich rodičia to podľa mňa dokázali tak, že sa nechali svojimi deťmi viesť. Možno dostanem niekedy šancu, sa o Ester príbehu dozvedieť viac.

Jej príbeh a odkaz pre nás všetkých. Ester, vďaka svojim rodičom, dokázala doslova zmeniť celý svet. Verte, že to riešila, rieši a dlho riešiť bude, polovička našej planéty. Ja v ničom inom takýto úspech nevidím, len v šanci, dať deťom možnosť milovať to, čo robia s nadšením, radi a čo ich baví.  Všetko ostatné sú už len zákonité dôsledky.

Keď máte záujem si to užiť v priamom prenose, kliknite si na fotku Ester a nechajte sa unášať. Druhú takúto šancu už pravdepodobne počas svojho života nedostaneme…

Keď chcete vidieť celú jazdu Ester, kliknite sem: Ester a jej jazda.

Ešte dôležitý dovetok. Ester vyniká aj vzdelaním. Nech nikto nespochybňuje, že jej šport ubral na inom. Stačí si pohľadať, čo všetko táto dievčina ovláda a čo všetko ju baví.

Stratou prirodzených športovísk (ulica, dvor…), je stále dôležitejšie, aby rodičia hľadali v sebe dostatok sily a odhodlania, vybudovať pre svoje deti dostatočný priestor na ich pohybové učenie.

Tu sa doslova pýta pridať jeden môj obľúbený citát:

„Deti nepotrebujú, aby sme ich niečo učili. Deti potrebujú pre svoje učenie podmienky a priestor.“

S úctou

Alexander Vajda

Tématicky nasledujúci článok

alva

Návrat k obasu témy „športovanie detí“

Návrat k úvodnej stránke blogu

zmena v súťažení detí

zmena v súťažení detí

Memoriál Pavla Vajdu, Športovanie detí

Vážení športoví priatelia,

pravidlá súťaženia detí do 9 rokov vrátane sú na tejto súťaži maximálne prispôsobené malým deťom.

Ide hlavne o odmeňovanie. Nehodnotíme deti  podľa poradia. Všetky deti do 9 rokov vrátane budú odmenené, ako keby sa umiestnili na 1. mieste. Výsledková listina malých detí bude abecedná a podľa klubov.

Cieľom tejto zmeny je podporiť radosť a nadšenie pre šport a súťaženie, ktoré sú malým deťom prirodzené.

Je veľmi dôležité, aby deti necítili tlak na výkon, ale nadšenie a podporu v ich športovaní. Ide hlavne o rodičov, ale v tomto prípade aj o trénerov, ktorí sú autoritou aj pre rodičov a vedia významne pomôcť v postojoch rodičov k športovaniu ich detí.

Preto si dovolíme požiadať všetkých, ktorí nesúhlasia s formou organizácie Memoriálu Pavla Vajdu – detských plaveckých pretekov (MPV) a nedokážu túto formu súťaženia u detí jasne podporiť, nech sa radšej našej súťaže nezúčastňujú.

Chceme ponúkať súťaž, ktorá je podľa našich vedomostí a aj mnohých odborníkov čo najbližšia psychike malých detí a nevytvára u nich rozpor medzi nadšením a radosťou a samotným výkonom. „Víťazím nad sebou“ je slogan, ktorý sprevádza túto súťaž od jeho počiatku. Ale až týmto krokom sa nám podarí tento slogan aj naplniť.

Zároveň však nechceme poľaviť v tom, aby bol memoriál profesionálnou plaveckou súťažou. Preto máme záujem kombinovať súťaženie malých detí so súťažením väčších, aby ich takáto atmosféra lákala a vytváral u nich túžbu sa športu venovať nie len pre zábavu, ale aj preto, že túžia po úspechu, že túžia vyhrávať. Tieto vlastnosti sú naopak u starších detí veľmi dôležité.

Skombinovať tieto veľmi rozdielne prístupy na jednej súťaži určite nie je jednoduché a vyžaduje si spoluprácu všetkých zúčastnených.

Memoriál Pavla Vajdu je súťažou hlavne pre podporovanie nadšenia detí pre šport.

Ďakujem za pochopenie a tešíme sa na Vás.

S pozdravom

Alexander Vajda
Predseda ALVA KLUBU

späť na hlavnú stránku 18MPV